Alimente interzise pentru slabit, Blogul Obio


🍀 Dieta cu apa 🌊 Poti slabi 12 kg intr-o luna - Eu stiu TV

Google Plus Pare incredibil, dar există şi aşa ceva. Alimente care nu îngraşă, însă te satură.

alimente interzise pentru slabit

Specialistul Click! Vera Daghie, ne spune care sunt acestea.

Dietă Dieta primitiva: alimente permise, alimente interzise, beneficii Dieta primitiva ◼ alimente permise ◼ alimente interzise ◼ beneficii dieta primitiva ◼ ce mancau oamenii primitivi ◼ Afla pe DOC.

Anumite fructe, legume, mirodenii sau condimente necesită pentru digerarea lor un consum mai mare caloric alimente interzise pentru slabit conţin ele însele. De exemplu: grame de ananas conţine 30 calorii, dar pentru a fi digerate, organismul nostru consumă 60 calorii.

alimente interzise pentru slabit

Făcând un calcul simplu, avem un câştig de calorii. Aşadar, slăbim mâncând!

alimente interzise pentru slabit

Prin urmare, alimentele care au calorii negative sunt extrem de utile în diete, pentru proprietatea lor de a arde natural grăsimile. Este foarte important de ştiut faptul că aceste alimente nu pot fi consumate oricum şi oricând.

alimente interzise pentru slabit

Ele necesită un anumit timp de digerare corespunzător şi, mâncate haotic şi în anumite combinaţii pot avea efect invers. Mai clar, nu putem mânca non-stop aceste alimente mizând pe faptul că au calorii scăzute şi vom slăbi.

Trebuie respectat un program strict de masă orele între mese la feliar combinaţiile dintre alimente trebuie să fie optime.

Regim alimentar pentru slabit. Alimente permise si interzise oct.

De asemenea, trebuie să ţinem cont de faptul că nu ne putem hrăni doar cu fructe şi legume. Alimentele care au calorii legumele se pot combina cu carne, brânză, ouă şi se pot folosi drept ingredient pentru supe, ciorbe sau salate.

Fructele, însă, se consumă doar în combinaţie cu alte fructe. Excepţie face doar pepenele roşu, singurul fruct care nu se combină cu alt fruct, se consumă, de obicei, pe stomacul gol sau la un interval rezonabil de la o altă masă 2 - 4 ore.

alimente interzise pentru slabit

Nu consuma apă în timpul mesei sau imediat după lăsaţi să treacă minim 15 minute.