Cura slabire cu cirese, Cum funcţionează dieta?

Beneficiile cireşelor O porţie de 1 cană de cireşe fără cura slabire cu cirese are 97 de calorii.

Acestea pot fi consumate crude sau fierte. Înlocuirea unei mese cu aport de calorii mai ridicat,chiar şi doar o dată pe săptămână,te poate ajuta să slăbeşti. Imaginează-ţi,însă,cum este să mănânci zilnic din fructele astea minunate şi apoi treci la fapte!

Cireşele sunt,de asemenea,în mod natural,bogate în fibre dietetice,având 3 grame la 1 cană de cireşe fără sâmburi. Fibrele te ajută să te simţi îndestulată mai mult timp.

Cura cu cirese

Ajută la arderea grăsimii abdominale Conform unui studiu realizat de cercetătorii americani în ,cireşele pot ajuta la reducerea grăsimii de pe burtă. Aceste fructe sunt deosebit de bogate în antocianine,un tip de antioxidant care ajută la eliminarea ţesutului adipos.

De altfel,cercetătorii au ajuns la concluzia ca cireşele ar putea duce la scăderea riscului de boli asociate cu o dietă bogată în grăsimi,inclusiv a diabetului zaharat de tip 2 şi a bolilor de inimă.

Cum funcţionează dieta? Pentru a scăpa de 5 kilograme în 7 zile trebuie să urmezi dieta de mai jos.

Maya Muller Este luna lui Cireșar și, evident, cea mai nimerită rețetă de slăbit pe care să v-o recomandăm este cea cu… cireșe.

În timpul zilei este necesar să bei minim 2 litri de lichide,între care mililitri trebuie să fie ceai din cozi de cireşe. Ziua 1 Micul dejun: O cană de cireşe fără sâmburi,o banană şi o ceaşcă de cafea.

Prânz: Peşte la grătar cu garnitură de spanac şi o cană de ceai din cozi de cireşe. Cina: de grame de cireşe şi o salată de ardei gras cu morcovi şi o cană de ceai.

Dieta cu cireșe: reguli și rezultate

Ziua 2 Micul dejun: Două ouă fierte,o felie de pâine integrală şi o ceaşcă de cafea fără zahăr. Prânz: Piept de pui fiert cu salată de crudităţi roşii,castraveţi,ţelină etc şi o cană de ceai din cozi de cireşe. Cina: de grame de cireşe şi o salată de ton în suc propriu.

Dietă Dieta cu cireșe: reguli și rezultate Sezonul cireșelor e o bucurie nu doar pentru gustul minunat al acestor fructe, ci si pentru beneficiile pentru organism pe care consumul lor le aduce. Autor: Dr. Dieta cu cireșe: reguli și rezultate Sezonul cireșelor e o bucurie nu doar pentru gustul minunat al acestor fructe, ci si pentru beneficiile pentru organism pe care consumul lor le aduce. Cireșele pot să te ajute, însă, și dacă vrei să slăbești. Printre proprietățile cireșelor se numără și efectul diuretic și detoxifiant, care te poate ajută să elimini kilogramele în plus, fără teamă că nu vei avea parte de vitaminele și mineralele necesare unei bune funcționari a organismului.

Ziua 3 Micul dejun: de grame de brânză de vaci degresată,o felie de pâine integrală şi o ceaşcă de cafea. Prânz: Supă de varză sau o poţi căli cu carne de pui fiartă şi o cană de ceai din cozi de cireşe.

Cina: de grame de cireşe,o salată de ardei gras cu morcovi şi o cană de ceai din cozi de cireşe. Ziua 4 Micul dejun: de grame de şuncă degresată,o felie de pâine integrală şi o ceaşcă de cafea.

Prânz: O cană de cireşe fără sâmburi,o porţie de paste integrale cu ciuperci şi sos de roşii şi o cană de ceai din cozi de cireşe. Cina: de grame de cireşe şi o cană de ceai din cozi de cireşe.

Dieta cu cireșe. Slăbești ușor 3-4 kg și îți detoxifici organismul

Ziua 5 Micul dejun: 1 iaurt degresat,o cura slabire cu cirese de pâine integrală şi o ceaşcă de cafea. Prânz: Un piept de pui cu legume la grătar şi o cană de ceai din cozi de cireşe. Cura de cireşe se ţine 7 zile iar meniul poate varia în funcţie de preferinţe.

1. Sus Continutul mare de apa din cirese, permite oricui sa consume orice cantitate doreste din aceste fructe cu un continut redus de calorii si grasimi, fara sa se ingrase.
2. Dieta cu cireşe: slăbeşti 5 kg în 7 zile
3. Pierdere în greutate îmbrăcăminte de mercur
4. Oprirea alăptării pentru a pierde în greutate
5. Cura cu cirese pentru slabire. Cea mai delicioasa cura de slabire este aceea cu cirese!
6. Tweet on Twitter Cura cu cireșe poate fi în mod clar cea mai delicioasă cură de slăbire de primăvară.
7. La gustare, bea o cană de ceai de cozi de cireşe şi mănâncă un morcov crud.

Dacă nu te simţi bine din cauza dietei,ar fi indicat să consulţi un medic,care să îţi spună dacă ai voie sau nu să o urmezi.